Katake estava dormir, quando, cai da cama a baixo.
- Oooahhh, que noite maravilhosa - disse Katake ensonado
Katake veste-se, come e vai em direcção ao Bosque, que já tinha treinado uma vez.
- Bom, Hoje vou treinar , Força e Resistência.
Katake, ainda meio a dormir começa a subir a árvore - Treinar Força e Constituição? - Disse ele.
Até que se lembro de ir para o Ramo de uma árvore de pernas para o ar, e fazer abdominais.
Katake sobe ate a árvore, mete-se de pernas para o ar, e Começa.
-Um, dois , Três, quatro, cinco - Katake já estava cansado, tinha pouca resistência nestas coisas mas, Nunca desistia.
Katake Começa de Novo -Um, Dois, Três, Quatro, Cinco, Katake voltou a descansar, Katake já estava a começar a Suar.
- Sofrer, para aprender - Disse Katake determinado.
- Um, dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove, dez - Katake estava mais Feliz porque já tinha conseguido fazer 10.
Depois de fazer um intervalo, para almoçar e beber água, Katake volta ao ramo, mete-se de cabeça para baixo, Katake volta a fazer os exercícios
-Um, dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove, dez ah, ah Tenho de chegar a 40 meu objectivo é esse.
Katake volta ao Trabalho - Um, dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove, dez, onze, doze, treze, catorze, quinze - Katake já estava mais satisfeito, porque já tinha uma parte da sua " Meta " feita.
Katake com determinação volta ao Trabalho -Um, dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove, dez, onze, doze, treze, catorze, quinze, dezasseis, dezassete, dezoito, dezanove, Vinte. - Katake estava a meio do seu percurso.
Katake para chegar ao seu percurso, precisava de ter um treino mais puxado, Katake pena numas pedras, mete-as dentro de uma mochila que trazia e voltou a subir a árvore, mas desta vez muito mais lento, meteu-se de pernas para o Ar, e começou a contar.
-Um, dois, três, quatro, cinco - Estava mais pesado não conseguia levantar muito.
Katake desce do ramo, e começa a fazer Flexões - - Katake descansa 5 minutos, depois volta a fazer Flexões - Um, dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove, dez - Katake volta a subir o Ramo e a fazer Abdominais -Um, dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove, dez - Katake estava feliz porque já fazia mais Rápido, voltou ao trabalho - Um, dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove, dez, onze, doze, treze, catorze, quinze, dezasseis, dezassete, dezoito, dezanove, vinte vamos lá só mais 20 e depois vamos as Flexões de Novo.
- Um, dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove, dez, onze, doze, treze, catorze, quinze, dezasseis, dezassete, dezoito, dezanove, vinte, vinte e um, vinte e dois vinte e três, vinte e quatro, vinte e cinco, vinte e seis, vinte e sete, vinte e oito, vinte e nove, trinta, trinta e um, trinta e dois, trinta e três, trinta e quatro, trinta e cinco, trinta e seis, trinta e sete, trinta e oito, trinta e nove, 40- Katake cai no chão.
Depois de se Recuperar Katake Faz, 15 Flexões a vontade só para acabar, Katake desmaia de Tanto trabalho.
Qua Dez 29, 2010 8:51 am